RoutineFlow: Routine ADHD - Мощный трекер рутины для ADHD
RoutineFlow - это приложение для отслеживания рутины, разработанное специально для людей с СДВГ. Это мощное приложение помогает пользователям преодолеть прокрастинацию и другие связанные с СДВГ трудности, устанавливая и поддерживая хорошие ежедневные рутины. Путем объединения нескольких задач в одну рутину RoutineFlow снижает умственную нагрузку и облегчает соблюдение желаемых ритуалов.
Одной из ключевых особенностей RoutineFlow является возможность создания многоэтапных рутин с таймером для каждой задачи. Это позволяет пользователям оставаться сосредоточенными и выполнять свои задачи с лазерной точностью. Приложение действует как руководство, ведущее пользователей через их рутины, подобно плейлисту. С помощью RoutineFlow пользователи могут установить утреннюю рутину и применить принципы из книги "Атомные привычки", чтобы улучшить свою ежедневную продуктивность.
Помимо помощи пользователям в создании и соблюдении рутин, RoutineFlow также предлагает ценную информацию и настройки. Пользователи могут отслеживать свой прогресс, визуализировать свои рутины с помощью красивой статистики и настраивать каждую задачу с помощью эмодзи. Приложение также интегрируется с Apple Shortcuts, позволяя пользователям автоматизировать свои рутины и автоматически начинать утреннюю рутину, когда срабатывает их будильник.
Благодаря простому в использовании интерфейсу и мощным функциям, RoutineFlow является идеальным инструментом для людей с СДВГ, которые хотят быть более организованными и продуктивными. Независимо от того, хотите ли вы создать хорошие привычки, преодолеть прокрастинацию или улучшить свою концентрацию, в RoutineFlow есть все, что вам нужно для успеха.
